حذف نوشابه اولین قدم در کنترل چاقی

محققان آمریکایی دریافته‌اند که قوی ترین شواهد علمی‌برای ابتلا به چاقی و بروز همه گیری آن در این کشور و جهان، مصرف نوشیدنی های حاوی قند مثل انواع نوشابه هاست. حذف نوشابه ها از وعده های غذایی، بزرگترین گام برای کنترل چاقی خواهد بود.