موعود پایگاه اینترنتی موعود
یک کارشناس معروف طب چینی در مسکو روشی ساده برای تقویت سیستم ایمنی بدن پیشنهاد کرد.
به گزارش موعود به نقل از ” شاشه نیوز” سرگئی بابنووسکی کارشناس معروف طب چینی در روسیه پیشنهاد کرده است که هر روز عصر پس از یک روز کاری سخت کاری به بازگشت به خانه، یک لگن را تا ارتفاع ۱۰ الی ۱۵ سانتیمتری از آب سرد و یخ پرکنید، درآن آب گرم نریزید، سپس پاهای خود را در داخل این ظرف آب قرار دهید و فقط به مدت ده الی پانزده ثانیه، آنرا درآب یخ زده تکان دهید. می توانید این کار را به یک ریتم موسیقی انجام دهید.
پس ازآن، پاهای خود را از داخل ظرف آب بیرون بیاورید و آنرا با حوله ای زبر خشک کنید و جوراب پشمی‌بپوشید. این کار را هر روز غروب تکرار کنید و ملاحظه خواهید کرد که سیستم ایمنی شما به شکل قابل ملاحظه ای تقویت خواهد شد.
اگر به سرماخوردگی مبتلا شده اید، دلیل بیشتری پیدا می‌کنید تا سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کند، دراین حالت، هر۴ ساعت پاهای خود را در آب سرد و یخ زده تکان دهید.
دکتر بابنووسکی (Sergey Bubnovsky ) می‌گوید ” نگران این نباشید که حال شما بد شود، بلکه به عکس با این روش، سیستم ایمنی بدن شما تقویت می‌شود.
